Rückenlage begünstigt Atemaussetzer im Schlaf – Salzburger Nachrichten

Denn unter Umständen wird der Körper dann sekundenlang unzureichend mit Sauerstoff versorgt. Für den Körper bedeuten die Aussetzer Stress: Das Risiko für Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen, Herzinfarkt und Schlaganfall kann steigen.Das Problem: Oft merken Betroffene die Aussetzer nicht und schlafen einfach weiter, berichtet die Zeitschrift „Neue Apotheken Illustrierte“ (Ausgabe 1. Juni 2017). Geweckt wird allenfalls der Partner – durch lautes, tiefes Atmen und Schnarchen. Anzeichen können Kopfschmerzen und ein trockener Rachen nach dem Aufstehen sowie Tagesschläfrigkeit sein.Dagegen helfen unter anderem spezielle Westen, die verhindern, dass der Schlafende auf dem Rücken liegt. Denn das begünstigt laut Schlafmedizinern die Atemaussetzer. Auch spezielle Atemmasken können Abhilfe schaffen, wenn man sie nachts durchgehend trägt. Denn sie erzeugen einen leichten Unterdruck und pumpen so Umgebungsluft in die Atemwege.

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