Diese einfachen Akupressur-Griffe helfen beim Abnehmen – Frauenzimmer

Eine weitere Möglichkeit ist es, den Punkt zwischen dem oberen Ende des Schienbeins und des Knies zu aktivieren. Er liegt in einer spürbaren Kuhle. Üben Sie hier ein bis zwei Minuten Druck aus und massieren Sie den Punkt gleichzeitig in kreisenden Bewegungen. Das bewirkt ebenfalls, dass ihre Lust auf Essen abnimmt.

Um Ihren Stoffwechsel anzukurbeln, kann Ihnen ebenfalls ein Griff aus der Akupressur helfen: Suchen Sie den Punkt, der sich eine Handbreit über Ihrem Bauchnabel auf der Körpermitte befindet. Hier wenden Sie weniger Druck als vielmehr die Massagetechnik an. Drei Mal am Tag eine halbe Stunde vor dem Essen angewandt, unterstützen Sie so Ihre Verdauung, kurbeln Ihren Stoffwechsel an und entledigen sich ein paar lästiger Pfunden.
[1]

Wenn Sie sich dafür interessieren, wie viele Kalorien Ihr Körper am Tag überhaupt benötigt, finden Sie dies in unserem Artikel ‚Kalorienbedarf berechnen: Wie viel Energie muss ich meinem Körper zuführen?‘ heraus.
[2]

Kommentar verfassen

Bitte logge dich mit einer dieser Methoden ein, um deinen Kommentar zu veröffentlichen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden /  Ändern )

Google Foto

Du kommentierst mit Deinem Google-Konto. Abmelden /  Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )

Verbinde mit %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.